Sigara bırakma için moraterapi nasıl uygulanır?

Moraterapi, bireyin sigara kullanımı ve bırakma hedefleriyle ilgili olarak düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını gözlemlemesine yardımcı olabilir. Terapist, bireye içgörü kazandırma, kabul etme, eyleme geçme ve olumsuz düşüncelerle baş etme konusunda destek sağlar. Terapi süreci bireye özgü olarak belirlenir.