Gıda silmeyle başa çıkmak için neler yapılabilir?

Gıda silmeyle başa çıkmak için profesyonel yardım aramak önemlidir. Ayrıca, duygusal destek almak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek, stres yönetimi becerilerini öğrenmek, olumlu beden imajını desteklemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek de önemlidir.