Bireysel terapi bireylerin hayatlarında zorluk çektikleri süreçlerde veya kişisel gelişimlerini deneyimlemek istediklerinde uzman bir psikoterapistten destek alma süreci olarak tanımlanmaktadır. Kişisel terapi bireyin uzman psikoterapist ile birlikte çözebilecekleri sorunlar için yapılan bir terapidir. Birey bu doğrultuda sorunlarını kişisel kapsamda terapisti ile birebir konuşarak üstesinden gelebilmektedir. Psikolojik bir destek almak ve bu hususta ilk ne yapılacağını bilememek genel olarak zor bir süreci kapsamaktadır. Bireysel terapi; depresyon, kaygı bozukluğu, panik atak, öfke kontrol bozukluğu gibi rahatsızlıklara sahip bireylere verilen geniş bir hizmeti kapsamaktadır.

Bireysel Terapinin Amacı Nedir?

• Psikolojik rahatsızlıkları azaltmak ve tamamen yok etmek,

• Davranış ve eylem değişikliğine yön vermek,

• Öz farkındalığın arttırılmasını sağlamak,

• Problemlerle başa çıkabilme yönünü geliştirebilmek,

• Duygusal olarak zor gelen hususları aşabilmek,

• Bireyin kendine olan güven duygusunu artırmak,

• Aile, arkadaşlık gibi ilişkileri düzenleyebilmek vb. durumlarda bireysel terapinin amaçları yer almaktadır.

 Bireysel Terapi Kapsamında Verilen Hizmetler Nelerdir?

  Bireysel terapi pek çok hastalığın iyileştirilmesinde rol oynayan bir hizmeti kapsamaktadır. Kişisel terapi kapsamında verilen hizmetler ise şu şekilde sıralanmaktadır:

1. Kaygı Bozukluğu

2. Öfke Kontrol Bozukluğu

3. Anksiyete Bozukluğu

4. Obsesif Kompulsif Bozukluğu

5. Aile Problemleri

6. Uyku Sorunları

7. Yemek Yeme Problemi

8. Evlilik veya ilişki Problemi vb. pek çok hizmeti bünyesinde barındıran terapi türüdür.